Cách làm detox đẹp dáng đẹp da giải nhiệt mùa hè

Nước detox hiện nay đang là trào lưu được nhiều chị em áp dụng để vừa giải nhiệt, thanh lọc cơ thể mà còn giúp đẹp dáng dẹp da. Dưới đây chúng tôi xin gợi ý những công thức làm nước detox nhanh đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay nhé!

Detox với nước dâu, chanh, dưa leo và lá bạc hà

Công thức detox này rất hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể đồng thời có thể giúp đốt cháy mỡ thừa mang tới một vóc dáng cân đối cho bạn. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Dâu tây đỏ: khoảng 300gr, dưa chuột: 1 quả to, chanh khoảng 2 quả, lá bạc hà: 1 nhúm nhỏ

Cách làm: Rửa sạch dâu tây và dưa chuột, chanh, ngâm tất cả vào trong nước muối loãng khoảng 15 phút sau đó đem thái lát, bỏ tất cả các nguyên liệu vào bình nước lọc 2l và để trong ngăn mát khoảng 3 – 5 h là có thể sử dụng.

**Công dụng:

Đây là loại nước detox có công dụng rất tốt trong việc thanh tẩy ruột và đại tràng. Dưa chuột đóng vai trò chống oxy hóa, và lá bạc hà giúp tốt cho hệ tiêu hóa.

Kết quả hình ảnh cho nước detox

Detox với nước dưa hấu

Nguyên liệu

– Nửa quả dưa hấu không hạt

– Nước khoáng không đường

Cách thực hiện:

Dưa hấu bỏ vỏ và thái lát mỏng, đem ngâm trong khoảng 2l nước khoáng trong khoảng 20 phút và để trong ngăn mát để sử dụng

** Công dụng:

Dưa hấu có tác dụng rất tốt trong việc giúp cơ thể đào thải độc tố bởi vì trong nó có chứa các hợp chất hữu cơ citrulline, đây là là một acid amin đã được chứng minh tốt cho gan cũng như thận loại bỏ amoniac, chống lại những tác nhân gây tổn hại cho tế bào. Nước dưa hấu còn đốt cháy mỡ thừa giúp bạn có cơ thể cân đối và một làn da khỏe đẹp.

Detox với nước cam, dưa chuột và lá bạc hà

Nguyên liệu  cần chuẩn bị

-Dưa chuột: 1 quả,  cam vàng: 2 quả, chanh : 1 quả và một vài lá bạc hà

Cách làm

Dưa chuột, cam, chanh đem rửa sạch và thái lát mỏng. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào bình lớn, đổ vào 2l nước lọc rồi sau đó hãy đem nhẹ nhàng khuấy đều để kích thích các loại quả tỏa hương sau đó cho thêm lá bạc hà và sử dụng. Để ngăn mát sẽ ngon hơn.

Công dụng:

Đây là một trong những loại nước detox đơn giản nhưng quan trọng bởi chứa nhiều vitamin C, dưa chuột còn có chất chống kháng viêm rất có lợi cho sức khỏe.

Đó là một vài công thức làm nước detox nhanh chóng và tốt nhất trong mùa hè. Hi vọng bọn sẽ thành công trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như vóc dáng!

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *